DU STRESS
Le stress est l’un des sels de la vie.
À petite dose, il rehausse notre quotidien pour en apprécier toute sa saveur.
En avalanche, il éclipse tout jusqu’à nous rendre malade.
Et justement, la naturopathie a des atouts-clés pour faire face au stress efficacement.
Le bon stress
Caractérisé par une motivation soudaine et accrue, le bon stress est induit par une situation qui place la personne sous une légère pression.
L'enthousiasme et l'énergie positive qui en découlent permettent à la personne d'atteindre un objectif fixé.
L'accomplissement réalisé procure un sentiment de satisfaction à la personne (hausse de sérotonine) au regard des efforts fournis.
Le mauvais stress
Le mauvais stress s'installe durablement chez la personne et le ronge progressivement.
Il se manifeste par le biais de la fatigue et de divers troubles du sommeil, alimentaires et de la concentration.
Le mauvais stress provoque l'épuisement, des séquelles voire des conséquences plus importantes dans des cas extrêmes.
Il est donc utile de se munir des outils nécessaires pour gérer son stress avant qu'il ne soit trop tard.
Je vous propose de découvrir ces techniques lors de rendez-vous dédiés exclusivement à la gestion du stress.
En fonction de votre état de stress, un programme personnalisé vous sera proposé.
Prestations
Consultation individuelle (durée 1h)
50 euros
Forfait de 3 séances
140 euros
« Le bonheur ne se trouve pas au sommet de la montagne,
mais dans la façon de la gravir »
Confucius
